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La scienza del respiro eBook PDF Kindle di Mike Maric







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Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci «manca il fiato». Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è una guida per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro. Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto, compresi l'alimentazione e la vita sessuale.

Dettagli del libro :


Autore : Mike Maric
★★★★☆ 4.5 su 5 stelle (330 voti)
Langue : Italiano
ISBN-10 : 8855051008
Dimensione del file: 19 MB

Formati supportati : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI.
Dispositivi compatibili : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle.


Per chi deve scoprire il mondo della respirazione è veramente ben fatto. Molti consigli anche per la vita quotidiana La scienza del respiro eBook PDF Kindle link Regalato a mio padre su sua richiesta. Ne ha sentito parlare e ha voluto leggerlo, credo sia soddisfatto PDF La scienza del respiro pdf online Bel libro scritto in maniera semplice e con esperienza di vita interessante ePUB La scienza del respiro download Guida su come migliorare il proprio respiro per migliorare qualità di vita, prestazioni sportive, ecc. La parte pratica si riassume in poche pagine ma il libro è comunque scorrevole. Consigliato a tutti. Scaricare (PDF) La scienza del respiro read pdf Ottimo libro, sia letto che regalato. Adatto a tutti, sia ai professionisti che alle perosne comuni che hanno voglia di leggere consigli per la respirazione, soprattutto consigli attuabili nella quotidianità

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