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Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente eBook ePUB Download di David O'Hare







Scaricare gratis di Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente


Coerenza cardiaca 365, un’arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. La coerenza cardiaca, una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, è basato su una respirazione ritmica. Questo libro ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per far sì che tu possa godere di tutti i suoi benefici. I vantaggi della coerenza cardiaca sono innumerevoli: gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze; miglioramento del sonno; diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita di “chili emotivi”; diminuzione del rischio cardiovascolare; miglioramento dell’apprendimento; aiuto nel prendere decisioni. Scopri tutto quello che c’è da sapere per fare della coerenza cardiaca un’alleata della salute nella quotidianità.

Dettagli del libro :


Autore : David O'Hare
★★★★☆ 4.4 su 5 stelle (54 voti)
Langue : Italiano
ISBN-10 : 882850529X
Dimensione del file: 18 MB

Formati supportati : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI.
Dispositivi compatibili : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle.


Bel libro Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente eBook ePUB Download epub online Ho letto questo libro in qualche giornoLibro piccolo di grandezza e di poche pagine però scritto sempliceinteressante di contenutoAll inizio spiega alcune cose sul cuore poi parla di come quando e dove fare questo semplice esercizio che io pratico ogni giornoAlla fine di ogni capitolo ci sono le cose più importanti da ricordareSono soddisfatto e lo ricomprerei PDF Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente website Il libro si legge tutto di un fiato lasciandoti le nozioni che ti servono per iniziare subito con la coerenza cardiaca . Essenziale chiaro senza perdersi in chiacchiere inutili c’è tutto quello che serve sapere sulla Coerenza Cardiaca per metterla in pratica subito. Se avete letto David Servan Schreiber avrete utili nozioni in più. ePUB Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente link Ho trovato il contenuto molto interessante.Lo chiamerei libricino e non propriamente libro...Spedizione veloce rispettata.Molto soddisfatta. PDF Scarica Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente lire kindle Superficiale in alcuni punti ma cmq divulgativo e interessante

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